これヤバいと思うんすよ。筋肉が僕に訴えてくるんです。これ以上はマジ無理だって！ って。 筋肉は使う(壊す)→休む(超回復)で伸ばすって知らないんすかうちの部活の先輩は。お前らマジ壊させすぎ。それでいて土日も休みなし。「全然筋肉ついてないみたいだか…